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Ti è mai capitato di rimanere a secco di energie proprio nel momento in cui devi prendere una decisione importante? “…vado dritto, accorcio ma rischio di bucare, oppure seguo il costone allungando la strada ma arrivo di sicuro?” Bè, a me si! E più tempo ci metti a decidere e più significa che sei a corto di carburante per ragionare bene, rischiando di essere con piedi e umore a terra anzitempo.
Parlo del volo in deltaplano che mi riguarda da vicino, ma la TESTA e le DECISIONI hanno il ruolo principale in TUTTE le attività sportive!
Il rimedio per evitare questi sgradevoli problemi è quello di riuscire ad essere lucido e deciso durante il maggior lasso di tempo possibile del tuo “volo” adottando strategie specifiche…
Una di queste è sicuramente quella di regalare al tuo corpo alimenti facili da digerire, sani ed energetici, bilanciati nutrizionalmente e coerenti con ciò che stai facendo e ciò che dovrai fare!
Questo è un esempio intelligente di apporto energetico psico-fisico:
“Discovery Bar” per piloti di mondo
Ingredienti:
Procedimento:
Cuoci in forno a 160°C per 30 Minuti.
…a breve ricetta e documentazione, tabella nutrizionale, proprietà!
a presto,
Davide.
Wow !
Bellissimo articolo è buonissimi dischetti volanti !!!!!